トレーナー紹介

【プロフィール】
前職で月間セッション数200本、パーソナルジム責任者を経験。

日々の努力を惜しまないアスリートの友人を見て感動し、その友人を全力でサポートすべくトレーナーになることを決意。

お客様の理想的なカラダ作りのために、お客様に寄り添った丁寧な指導を提供中。

【実績】
●30代女性
身長・164cm
体重:92kg→74㎏
体脂肪率45.7%→37.8%　
期間: 6ヶ月（週2回）

●30代男性
身長・184cm
体重111kg→94㎏　
体脂肪率43.2%→36.1%
期間:5ヶ月（週2回）

●70代女性
目的: 体力、筋力増強

before
1年以上片足を引きずって杖での歩行。
自宅でもほとんど動かず。

→　after
杖が不要になり
自転車も乗れるようになる。　
遠出が出来るようになり生活にハリが出た。
現在も週1回で継続中。

【勤務日】
月・火・水・土・日